Am Aschermittwoch ist alles vorbei… und ihr braucht sicherlich einen Muntermacher oder? Also Augen zu – Karibikfeeling an. Und das Beste daran? Der Smoothie versetzt Dich nicht nur in Urlaubsstimmung, sondern versorgt Dich mit vielen Vitaminen und Nährstoffen.
Vitamin E, B1, B2, B6, C, Beta-Carotin und Folsäure. Kalium, Natrium, Eisen und Magnesium….hört sich fast an wie eine Multivitamintablette oder? Aber der Smoothie hat es eben in sich. Die 5 wichtigsten Elektrolyten werden dich wieder fit und munter machen.
Alkoholfreier Piña Colada Smoothie
- 250 ml Kokosnusswasser
- 50 g Kokosnuss (gerieben)
- 900 g frische Ananas (in Stücke geschnitten)
- 60 ml Limettensaft
- 30 Eiswürfel
- Kokosnusswasser, Kokosnuss und Ananas in einen Hochleistungsmixer geben und vermengen
- Limettensaft und Eiswürfel zugeben, pürieren und sofort servieren.
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